NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ KEM CHỐNG NẮNG
Có một sản phẩm mà dù bạn là ai, đang ở độ tuổi nào, tình trạng da nào cũng được các chuyên gia khuyên sử dụng mỗi ngày đó chính là kem chống nắng. Tuy nhiên, bạn đã thực sự hiểu đúng về nó hay chưa ??? Cùng A Little London tìm hiểu về kem chống nắng bằng bài viết sau đây nhé !
1. Vì sao phải sử dụng kem chống nắng ?
Ngoài các tác dụng như cung cấp hàm lượng lớn vitamin D cho quá trình tổng hợp Canxi, tăng cường sức đề kháng, cải thiện quá trình trao đổi chất … Ánh nắng mặt trời thực chất cũng có hàng tá những tác hại với cơ thể, đặc biệt là làn da. Cụ thể là :
- Gây nên các tổn thương bên ngoài cho da như : Cháy nắng, đỏ rát, da đen sạm …
- Đẩy nhanh quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin (đây là nguyên nhân chính gây nám, tàn nhang, sạm đen .. )
- Làm tăng nhanh quá trình lão hóa, khiến da mất đi sự đàn hồi và hình thành nếp nhăn, da bị trùng nhão, chảy xệ.
- Gia tăng hình thành các tế bào sừng,khiến da thô ráp, sần sùi .
- Là nguyên nhân chính gây ung thư da.
Đấy ! Thế nên người ta nói dưỡng da tốt không bằng chống nắng tốt là có lí do cả ☹ Để bảo vệ da khỏi ánh nắng thì có 2 cách chính. Một là chống nắng từ bên trong ( bằng cách ăn các thực phẩm có khả năng chống nắng, hoặc uống viên thuốc chống nắng mà nhiều hãng đã cho ra đời dạo gần đây) Tuy nhiên ở bài viết này A Little London chỉ đề cập đến cách làm thứ 2 đó là bôi kem chống nắng. Theo mình đây là phương pháp vừa đơn giản lại hiệu quả hihii, bài viết về viên uống chống nắng shop xin nợ tới một ngày khác ạ.
2. Tia UVA/UVB là gì ?
Đây là 2 khái niệm cơ bản bạn buộc phải biết nếu muốn bắt đầu chống nắng nghiêm túc.
UVA là những tia sóng dài, có khả năng xuyên qua cửa sổ, quần áo … tác động trực tiếp tới tầng hạ bì của da. Tại đây, nó phá hủy các tế bào langerhands ( giảm miễn dịch da ), gây tổn thương các tế bào liên kết collagen và làm da mất đi độ đàn hồi và lão hóa rất nhanh. Đồng thời làm tăng sinh melanin gây hiện tượng thâm, nám, tàn nhanh, da không đều màu.
UVB là những tia sóng ngắn hơn, tuy không có khả năng “ xuyên thấu “ mạnh mẽ như UVA nhưng …. Sức tàn phá biểu bì da của nó là cực kì mạnh mẽ. Và đây cũng là tác nhân chính gây ung thư da ☹
3. Cách đọc chỉ số SPF/ PA trong kem chống nắng.
SPF = Sun Protection Factor . Chỉ số này cho ta biết 2 điều. 1 là thời lượng da chúng ta được bảo vệ an toàn trước tia UVB là bao nhiêu và 2 là tỉ lệ phần trăm da chúng ta được bảo vệ là bao nhiêu. Mỗi chỉ số SPF tương đương với tối đa 10 - 15 phút bảo vệ nếu bạn thoa đúng độ dày tiêu chuẩn 0.2 mm trên da.
Sự thay đổi ở thời gian chống nắng của mỗi SPF trên những người da trắng sẽ ngắn hơn so với những người da tối màu. Theo đó, những người sở hữu da trắng sáng thì 1 SPF sẽ bảo vệ da trong 10 phút, người có da trung bình thì 1 SPF có thể bảo vệ da trong 15 phút và da ngăm đen, da đen thì có thể bảo vệ da trong 20 phút.
Ví dụ : Mình là người da sáng, sử dụng kem chống nắng Niod có chỉ số SPF 30. Thì thời gian chống nắng tối đa là 30 x 10p = 300 phút. Cùng loại kem chống nắng đó nhưng trên người da ngăm đen thì thời gian chống nắng tối da lại lên tới 30 x 20 = 600 phút.
Tuy nhiên, Những con số trên thể hiện nghiên cứu bảo vệ da trong điều kiện hoàn hảo, do nhiều yếu tố tác động của môi trường, các chuyên gia khuyên bạn nên bôi lại kem chống nắng sau 2-3 tiếng để bảo vệ da tốt nhất nhé !
PA = Protection Grade of UVA, là thước đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Thông thường, chỉ số PA chia làm 3 loại.
• PA+ : Bảo vệ da khỏi bức xạ UVA khoảng 40-50% trong thời gian 4 tiếng.
• PA++ Bảo vệ da khoảng 60- 70% trong thời gian 8 tiếng.
• PA+++ Bảo vệ da khoảng 90% trong thời gian 12 tiếng.
4. Chọn kem chống nắng nào cho da ?
Trước đây kem chống nắng được chia làm 2 loại chính : kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học. Trong giới Beauty thì cuộc chiến giữa 2 loại này chưa bao giờ đi đến hồi kết luôn bởi cứ được cái nọ thì mất cái kia, mỗi dòng sản phẩm lại có những ưu điểm và nhược điểm đi kèm. Mà hên là vài năm trở lại đây các hãng đã tung ra loại kem chống nắng vật lí lai hóa học. Dưới đây là tóm lược về cả đặc điểm của cả 3 loại :
🌵 Kem chống nắng vật lý:
• Thường chứa 2 thành phần khoáng như: Zinc oxide và titanium dioxide.
• Sử dụng ở cuối bước skin care và ở bên dưới lớp trang điểm.
• Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn, phát tán, phản xạ tia UV khiến chúng không xuyên qua da được. Kem nằm trên da như một lớp màng bảo vệ có khả năng phản xạ lại tia cực tím.
📍Ưu điểm:
• Ít gây kích ứng cho da nhạy cảm, bền vững dưới nắng. Dùng được cho bà bầu, da mụn.
• Có hiệu quả ngay khi sử dụng.
📍 Nhược điểm:
• Kết cấu dày, vì tạo một lớp màng bảo vệ trên da do đó có thể để lại vệt trắng trên da. Để lâu sẽ có cảm giác bóng nhờn và hơi bí.
🌵 Kem chống nắng hóa học:
• Thường chứa các thành phần hữu cơ ( gốc carbon) như oxybenzone, avobenzone, octinoxate…
• Được bôi ở lớp dưới cùng, sát da.
• Hoạt động như một màng lọc hóa học bằng cách hấp thu, thẩm thấu các tia UV, chuyển hóa chúng và giải phóng khỏi da.
📍Ưu điểm:
• Kết cấu mỏng nhẹ, nhanh thẩm thấu vào da.
• Không làm da bóng dầu và trắng.
📍 Nhược điểm:
• Kết cấu không bền vững dưới nắng nên cần bôi lại sau mỗi 2h.
• Sau 20 phút thì kem mới có tác dụng.
🌵Kem chống nắng vật lý lai hóa học :
Là loại kem chống nắng vừa có thành phần Zinc Oxide và Titanium Oxide của KCN vật lý vừa có thành phần Avobenzone, Oxybenzone của KCN hóa học.
📍 Ưu điểm :
- Bảo vệ da toàn diện
- Dễ thẩm thấu
- Ít để lại vệt trắng
- Ít gây bí tắc và bít lỗ chân lông.
📍 Nhược điểm : Tùy từng loại và tỉ lệ mix thành phần mà nó sẽ mang những nhược điểm của KCN vật lí hay hóa học nhiều hơn hihi. Nhưng bạn yên tâm những nhược điểm này dù sao cũng được giảm đi phần nào rồi nên không đáng lo đâu á.
5. Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng :
Có nhiều bạn thắc mắc, vì sao khi sử dụng kem chống nắng da vẫn bị sạm đen, sử dụng kem chống nắng gây bí da… Đó có thể là bạn đã sử dụng kem chống nắng chưa đúng cách. Những lưu ý dưới đây, các bạn nên chú ý khi sử dụng để kem chống nắng có thể phát huy hiệu quả bảo vệ da tối đa:
- Phải bôi kem chống nắng MỖI NGÀY ở bước cuối trong chu trình dưỡng da.
- Chỉ ra ngoài sau khi bôi kem chống nắng tối thiểu là 20 phút. Đây là khoảng thời gian để kem chống nắng có thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả bảo vệ da.
- Dùng đủ lượng kem chống nắng. Theo các chuyên gia da liễu, để bôi toàn mặt chúng ta cần 1,2g kem chống nắng và 20-30g cho toàn bộ cơ thể.
- Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng ( nếu hoạt động nhiều ngoài trời ) và 4 tiếng nếu ngồi trong nhà để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
- Chỉ số chống nắng không cộng dồn : Chúng ta thường nghĩ đơn giản rằng nếu thoa 2 loại kem chống nắng hoặc sử dụng phấn phủ và kem nền chứa chỉ số chống nắng thì chỉ số đó sẽ được cộng dồn. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy, với kem chống nắng hoặc sản phẩm chứa chỉ số chống nắng, chỉ loại có chỉ số chống nắng cao hơn mới phát huy tác dụng. Ví dụ như, bạn dùng kem nền có chỉ số SPF là 20 và phấn phủ với chỉ số SPF là 25 thì chỉ số SPF bảo vệ da của bạn là 25.
Đó là tất cả những thông tin cơ bản về KCN mà A Little London muốn gửi đến bạn. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy comment bên dưới cho shop biết nhé. Shop rất mong nhận được những đánh giá của bạn để ngày một hoàn thiện hơn.
Cảm ơn bạn đã ghé qua nhà A Little London!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💋 LITTLE LONDON – GÓC NHỎ LONDON TRONG LÒNG HÀ NỘI 💋
- Cam kết 100% sản phẩm chính hãng được chủ shop mua tại London, Anh.
- Update liên tục những sản phẩm phổ biến và được đánh giá cao từ Xứ sở Sương mù.
- Ưu đãi tích điểm sau mỗi đơn hàng.
🍀 Cửa hàng: 1/C2, Ngõ 261, Trần Quốc Hoàn, Hà Nội
🍀 Hotline: 096 7517 119
🍀 Email: Sales@littlelondon.vn
🍀 Page: http://bit.ly/2JiJ7PA
🍀 Shopee: http://bit.ly/2vDXwgZ
🍀 Lazada: http://bit.ly/2JjF8Sv
🍀 Website:http://bit.ly/2LnTggr
🍀 Youtube: http://bit.ly/ALLYoutube
