TOPIC 19: RETIN-A, RETINOL, RETINOID VÀ RETINAL

✨✨✨Ngay cả khi bạn không bị mụn thì khoảng 20 tuổi là thời điểm phù hợp nhất để sử dụng Retinol và Retinoid. Đây cũng là giai đoạn mà sự sản sinh collagen bắt đầu chậm lại và vì thế bạn cần phải duy trì quá trình này diễn ra nhứ bình thường. Khi qua tuổi dậy thì, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể bị mụn và Retinol giúp kích thích sự bong da chết tự nhiên để lỗ chân lông không bị bít tắc và gây mụn. Ngoài 30 tuổi, tác dụng kích thích sản sinh collagen của Retinoid làm mờ các nếp nhăn trong khi tác dụng tẩy da chết lại giúp duy trì vẻ rạng rỡ của làn da 🥰

✔️Nếu bạn đang chán chường vì đã thử đủ mọi cách mà “bất lực” với “bọn” mụn đáng ghét trên mặt thì hãy cho Retinoids ngay một cơ hội nhé. Khi bôi lên da, Retinoids có thể làm thông lỗ chân lông bị tắc, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinoids cũng có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn, đồng thời giảm thiểu sẹo để lại do mụn sưng tấy, giảm lỗ chân lông, giảm dầu,…

✔️Tuy nhiên, đáng để chỉ ra rằng không phải sản phẩm Retinoids nào cũng có hiệu quả. Thực tế, chính Retinoic acid chứ không phải Retinoid mới là nhân tố giúp cải thiện da. Do vậy, nếu bạn sử dụng một dạng Retinoids yếu như Retinyl Palmitate, chúng phải mất một quá trình dài để trở thành Retinoic Acid như sau:

💓Retinyl palmitate -> Retinol -> Retinaldehyde -> Retinoic Acid.

📣Topic ngày hôm nay là để giúp cho các bạn có cái nhìn tổng quan hơn về Retinoids và các dạng phổ biến của nó. Các bạn hãy cùng theo chân A Little London chúng ta tìm hiểu nhé!

***Phân biệt Retinol, Retinoids, Retin – A và Retinal

(A) Retinoids

Retinoids là tên gọi chung cho các phát sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Với công thức đa năng, “siêu phàm”, Retinoids được coi là “phát kiến vĩ đại” giải quyết tất cả các vấn đề về da đặc biệt là khoản mụn nhọt hay nhăn nhó lão hóa thì cứ phải gọi là “bá đạo” luôn. Một nghiên cứu của Mỹ chỉ ra rằng: Chỉ với 0.1% Retinol trong thành phần, sử dụng liên tục trong vòng 4 tuần, da sẽ được cải thiện đáng kể về các dấu hiệu chống lão hóa cũng như làm đều màu và sáng da. 

Nhóm Retinoid gồm có Tretinoin, Tazarotene và Adapelene ( những loại thuốc như Retin-A, Tarozac và Differin). Những chất này bám lấy các thụ thể Acid Retinoic trong da – nơi chúng trở thành những gen có lợi và tắt các mã gen gây hại.

(B) Retinol

Retinol là 1 chất trong nhóm Retinoid. Theo như tớ biết thì đây là loại phổ biến và được sử dụng nhiều nhất . Trên thi trường các loại mỹ phẩm gắn mác Vitamin A – Retinoids số đông đều là Retinol.

Tương tự như retinoids khác, retinol hoạt động bằng cách đẩy nhanh tốc độ sừng hoá da và hạn chế sự thất thoát collagen trong da. Vì vậy, retinol có thể là một thành phần chống lão hóa rất hiệu quả để chống lại các dấu hiệu lão hoá. Retinol đầu tiên sẽ được chuyển đổi thành Retinaldehyde và sau đó Retinaldehyde phải được chuyển thành Retinoic Acid thì mới có hiệu quả cao. Qua mỗi bước chuyển đổi, Retinol có thể không được 100% chuyển thành Retinoic Acid và Retinol ước chừng sẽ nhẹ hơn Tretinoin 20 lần. Nhưng đối với những ai mới bắt đầu sử dụng Retinoid thì tớ nghĩ nên chọn Retinol đâu tiên và Retinol có khả năng gây kích ứng thấp hơn Tretinoin. 

Bạn sẽ thường thấy Retinol xuất hiện trong các thành phần dưỡng da với nồng độ 0.25%, 0.5% và 1%. Ở một số sản phẩm dưỡng da dùng hàng ngày nồng độ retinol có thể thấp hơn để giảm thiểu tối đa khả năng gây kích ứng da.

(C) Retin – A

Retin-A thực chất chỉ là tên của 1 thương hiệu lần đầu tiên tung ra thị trường sản phẩm có chứa Tretinoin - 1 dẫn xuất của Vitamin A đã được chuyển hóa thành acid và còn được biết đến là retinoic acid. Sản phẩm dùng để bôi trực tiếp trên da với mục đích ban đầu là trị mụn, đẩy mụn ẩn dưới da và kích thích quá trình chín của mụn. Vì lý do dùng cho da có dấu hiệu lão hóa, thiên khô, thiếu ẩm, nên tretinoin được dùng với các dẫn xuất có emollient (chất thông dụng trong các kem dưỡng ẩm) để làm kem chống lão hóa và được biết đến dưới cái tên Renova.

Tretinoin được dùng để trị mụn toàn diện được biết đến với cái tên Retin-A còn trong các sản phẩm chống lão hóa thì là Renova. Tretinoin hoạt động hiệu quả mạnh ở lớp sừng và lớp sâu dưới da. Ở lớp thượng bì, Tretinoin giúp sửa chữa các tế bào sừng, phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da. Điều này hoàn toàn đi ngược lại với ý kiến sai lầm khi cho rằng Tretinoin làm bào mòn da, làm mỏng da. Nói chung là em ấy “ tung hoành ngang dọc” vô địch thủ trong việc điều trị các vấn đề từ mụn mọt, thâm, sẹo, nám...cho đến lão hóa.

Riêng đối với Retin A ( chứa Tretinoin) thì tớ có một vài lưu ý đặc biệt khi sử dụng:
✔️Retin A sẽ gây khô da khi sử dụng, vì thế các nàng nên dùng kem dưỡng ẩm cho da.
✔️Hiệu ứng purging : da mặt bạn có thể bị mụn nổi lên rất nhiều, hoặc bị đỏ, bong da. Tuy nhiên đó là do tác dụng của Tretinoin làm, khoảng vài ngày sẽ hết. Vì thế các bạn không cần phải lo lắng vì dấu hiệu “ kém đẹp” này nhé.
✔️Tretinoin kích thích làm cho tế bào mau rụng hơn, vì thế da rất dễ bắt nắng. Nên ta “ bắt buộc” phải dùng kem chống nắng có SPF 30 hoặc 50 nếu không muốn làn da bị đen sạm đi.

(D) Retinal

Retinal tên đầy đủ là Retinaldehyde. Theo quy tắc chuyển hóa. Retinaldehyde mạnh hơn Retinol, cùng họ với Retinoils. Retinaldehyde hoạt động mạnh hơn retinol nhưng lại ít gây kích ứng cho da hơn. Trong hầu hết các trường hợp, retinaldehyde có nồng độ từ 0.05% đến 0.1% vì ở nồng độ cao hơn, thành phần này có khả năng gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Mặc dù không phổ biến như các dạng retinoids khác nhưng có một số sản phẩm chăm sóc da trên thị trường sử dụng retinaldehyde trong thành phần, thường là các sản phẩm hỗ trợ trị mụn, chống lão hóa, kem mắt.

=> Tretinoin và Retinol được xem là thế hệ đầu tiên của Retinoids bởi vì cấu trúc của chúng gần với Vitamin A nhất. Các phái sinh khác cũng được biết đến như thế hệ thứ 2, thứ 3 là Retinyl Pamitate, Retinal, Isotretinoin (cả uống và bôi)

Mặc dù được xem là “thần dược” trong việc trị mụn và chống lão hóa cho da nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng Retinoids, hiệu quả của nó sẽ không thể phát huy hết được, ngược lại, nó còn có thể gây kích ứng cho da. Có vài điểm sau có thể bạn đã biết hoặc chưa: 

(1) Retinoid được khuyên sử dụng vào buổi TỐI – Đúng. Nhưng không phải vì dùng ban ngày thì bị cháy nắng này nọ đâu, đơn giản Retinoid không ổn định trong môi trường có ánh sáng. Nhiều bạn còn cẩn thận tắt đèn mới bôi Retinoid mà không quá cần thiết á

(2) Bắt đầu CHẬM theo chiến thuật “mưa dầm thấm lâu”. Retinoid thực sự hiệu quả khi bạn tăng dần cường độ, liều lượng và tần suất sử dụng trên da. Thật là kì diệu nhưng mà khoa học đó ạ. Nên làm đúng hướng dẫn của hãng, bắt đầu với 2 giọt (3 giọt là cũng mệt rồi), và nên sử dụng 2-3 lần/ trong 4-8 tuần đầu tiên. Sau đó, đợi da thích nghi với sản phẩm, có thể tăng dần lên sử dụng hàng ngày, việc tăng hàm lượng không thực sự cần thiết, rất nhiều nghiên cứu khảng định chỉ cần 0.1% - 0.2% retinoid là đủ để da có những chuyển biến rõ rệt. 

(3) Theo tớ được biết thì Retinoid có tác dụng hoàn hảo nhất khi chỉ có duy nhất 1 mình nó trên da. TUY NHIÊN, Retinoid lại đi kèm với những tác dụng phụ khó chịu, đặc biêt làm khô nếu không dùng thêm kem dưỡng ẩm thì thật sự rất khó khăn, thế nên việc sử dụng kem dưỡng ẩm sau khoảng thời gian 1 tiếng nhằm giúp Retinoid hấp thụ 1 cách tốt nhất và không làm giảm tác dụng của Retinoid

(4) Bởi nhiều loại Retinoids đòi hỏi độ pH Neutral (cân bằng) để hoạt động và chuyển đổi thành Retinoic Acid (ví dụ như Retinol, còn Tretinoin thì bản chất đã là Retinoic Acid rồi), vì vậy, nếu bạn sử dụng chung với các sản phẩm chứa AHA, BHA hay sản phẩm có chứa nồng độ vitamin C cao thì không nên cho lắm. Nếu vẫn sử dụng thì hãy dùng AHA/BHA hoặc bất cứ sản phẩm Acid nào khác trước, rồi đợi từ 30 – 45 phút, sau đó mới dùng Retinoids. Nhưng theo tớ, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể tách ra, dùng Retinoids vào buổi tối và AHA/BHA hoặc vitamin C vào ban ngày, hoặc chia ra dùng xen kẽ cách ngày

(5) Không nên dùng retinol với benzoyl peroxide, một hoạt chất trị mụn cực mạnh có trong sản phẩm đặc trị mụn như PanOxyl. Hai chất này khi sử dụng với nhau sẽ trung hòa và làm mất đi hoạt tính của nhau.

(6) Khi mới sử dụng, bạn nên thử với Retinol trước bởi Tretinoin với công dụng lớn gấp 20 lần Retinol có thể gây một số tác dụng phụ như da khô, bong tróc hoặc rát. Trong quá trình sử dụng nếu thấy các dấu hiệu này bạn nên giảm tần suất sử dụng.

Một số sản phẩm gợi ý:

1. Tinh chất The Ordinary Granactive Retinoid 2% In Squalane 

The Ordinary Granactive Retinoid 2% In Squalane sử dụng công nghệ Active Retinoid thế hệ tiếp theo đã được chứng minh có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa tốt hơn Retinol mà không gây kích ứng. The Ordinary Granactive Retinoid 2% In Squalane này sử dụng công thức không chứa nước với nồng độ hoạt tính Active Retinoid – 2%, hứa hẹn cải thiện tình trạng đường nhăn, vết nhăn nông, da kém tươi tắn, thâm sạm và khôi phục vẻ ngoài tươi mới, rạng rỡ cho làn da.

https://littlelondon.vn/products/tinh-chat-the-ordinary-granactive-retinoid-2-in-squalane-bill-anh

2. Tinh chất dưỡng The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion

The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion – phiên bản cải tiến của The Ordinary Advanced Retinoid 2%, là một liệu pháp chống lão hóa nhẹ nhàng, cải thiện kết cấu và giai điệu trên làn da, giúp chúng khỏe mạnh và đàn hồi hơn. The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion sử dụng các công nghệ hoạt tính retinoid thế hệ kế tiếp đã chứng minh được khả năng giảm dấu hiệu lão hóa tốt hơn retinol mà không gây kích ứng.

https://littlelondon.vn/products/tinh-chat-duong-the-ordinary-granactive-retinoid-2-emulsion

=> 2 sản phẩm này khác nhau chính về texture, The Ordinary Granactive Retinoid 2% In Squalane có chứa tinh dầu Squalane, nhiều bạn “ghét” dạng dầu vì có thể gây “mụn” thì thích dạng creamy hơn. Cái này tùy bạn vì nó “cụ tỉ” đến từng làn da nhé. 

Tuy Retinoid có nhiều tác dụng “thần kì”, nhưng là một treatment đòi hỏi bạn phải có một kiến thức cơ bản về chăm sóc da cũng như hiểu rõ về làn da của mình. Việc lựa chọn sai sản phẩm khởi điểm có thể gây các hiện tượng kích ứng đáng kể cho da, trong khi việc lựa chọn sai cách sử dụng sản phẩm sẽ giảm hiệu quả của Retinoid trong sử dụng. 

Retinoids, bao gồm retinol, có thể có tác động đáng kể đến bề ngoài của da bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả các sản phẩm có chứa retinoid đều có nồng độ như nhau, vì thế việc lựa chọn còn tuỳ thuộc vào loại da của bạn. Ví dụ như da nhạy cảm thì nên bắt đầu với một nồng độ thấp nhất. Các loại dầu sẽ thích sản phẩm bôi dạng gel trong khi các loại da khô sẽ thích hợp với dạng kem.

Nhiều nàng thường nhầm lẫn giữa 2 khái niệm Retinoid và Retinol, vậy nói 1 cách cụ thể, chúng giống và khác nhau như thế nào?

Retinol và Retinoid có cấu trúc phân tử khác nhau và cách thức hoạt động dưới da cũng khác nhau. Retinol là một dạng este dưới dạng bán tự do, ví dụ như Retinyl palmitate, Retinyl linoleate, Retinaldehyde, Propionic acid hay Retinyl acetate. Các este này phải trải qua các chuỗi phản ứng hoá học mới có thể chuyển hoá thành Retinoic acid. càng nhiều phản ứng hoá học, tác dụng của sản phẩm sẽ càng “yếu” hơn. Nói cách khác, chúng ta sẽ thấy kết quả điều trị lâu hơn khi sử dụng Retinol so với Retinoid.

Cả Retinol và Retinoid đều khiến da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy chúng ta nên các sản phẩm có chứa hoạt chất này vào ban đêm. Bạn nên sử dụng kem chống nắng vào sáng hôm sau để bảo vệ da tốt hơn.

Melissa Levin cho biết: “Nếu bạn lần đầu tiên sử dụng Retinol hoặc Retinoid, bạn sẽ đối mặt với quá trình ‘tái tạo’ (retinization). Quá trình tái tạo sẽ khiến da bạn bị tấy đỏ, khô, bong tróc. Để giảm thiểu những kích ứng đó, chúng ta nên dùng với nồng độ thấp khi mới bắt đầu sử dụng Retinol hoặc Retinoid”. Hoặc, bạn có thể dùng 3 ngày/ lần để tránh kích ứng. 

Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, bạn nên tránh sử dụng cả hai hoạt chất này. 

Một số sản phẩm gợi ý:

1. Tinh chất dưỡng mắt chống lão hóa Medik8 Retinol Eye TR™ 

Medik8 Retinol Eye TR™ được điều chế để bổ sung các dưỡng chất cho việc tái tạo hàng đêm của vùng da mắt, Retinol Eye TR ™ và làm trẻ hóa vùng da dưới mắt trong khi bạn ngủ để bạn có thể thức dậy với đôi mắt trẻ trung, xóa tan quầng thâm và nếp nhăn. Sản phẩm có chiết xuất từ Carthamus Tinctorius Safflower Seed Oil ( dầu hoa Rum).

Nhờ có hàm lượng omega 6 dồi dào, dầu hoa rum làm mềm các lớp sừng trên da, khiến vùng da dưới mắt trở nên mềm mại và rạng rỡ. 0,1% retinol kết hợp cùng với vitamin E giàu khả năng chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng vùng da mắt và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn mới và nếp nhăn cũ, giảm quầng thâm sậm màu . Serum thấm nhanh giúp lượng retinol được thẩm thấu dần dần suốt đêm vào các lớp biểu bì sâu hơn của vùng da dưới mắt. 

https://littlelondon.vn/products/tinh-chat-duong-mat-chong-lao-hoa-medik8-retinol-eye-tr-7ml-bill-anh-1

2. Tinh chất chống lão hóa Medik8 Retinol 6TR™ 15ml

Xen kẽ đồng thời hỗ trợ trong quá trình tái tạo hàng đêm của làn da, Retinol 6TR ™ tái tạo bề mặt trong khi bạn ngủ để làm trẻ hóa làn da và phục hồi vẻ rạng rỡ vốn có ban đầu cho làn da của bạn. Công thức có sự kết hợp của 0,6% retinol và vitamin E để tăng cường khả năng hấp thụ nhanh chóng vào làn da, giúp giảm thiểu nếp nhăn và mang lại hiệu quả chống lão hóa. 

So với Medik8 retinol 3TR có chiết xuất từ dầu jojoba, Medik8 Retinol 6TR™ có thêm Carthamus Tinctorius Safflower Seed Oil chứa hàm lượng cao axit linoleic có tác dụng tăng chuyển hóa dưới da. Axit linoleic có thể kết hợp với bã nhờn để làm giảm tắc nghẽn các lỗ chân lông và giảm mụn đầu đen, cũng như mụn trứng cá. Hơn nữa, acid linoleic kích thích sự tái tạo của các tế bào da mới giúp làn sa sáng hơn. 

https://littlelondon.vn/products/tinh-chat-chong-lao-hoa-medik8-retinol-6tr-15ml-bill-anh-1 

Những chia sẻ của nhà Little London xin được dừng lại tại đây ạ <3 hẹn gặp lại các nàng trong những bài viết tiếp theo nha <3 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
LITTLE LONDON – GÓC NHỎ LONDON TRONG LÒNG HÀ NỘI
Địa chỉ được tin tưởng và yêu thích nhất do Group chính thức của Shopee Việt Nam bình chọn.
- Ngôi sao mạng xã hội Shopee Social Award 2019 https://shopee.vn/
- TOP 6 Shop mỹ phẩm chất lượng tại https://toplist.vn/
- TOP 10 Shop mỹ phẩm uy tín tại https://bloganchoi.com/
- TOP 10 Shop mỹ phẩm chất lượng giá rẻ tại https://www.top10vietnam.vn/
🍀 Cửa hàng: 1/C2, Ngõ 261, Trần Quốc Hoàn, Hà Nội
🍀 Page: https://www.facebook.com/little.london/
🍀 Shopee : https://shopee.vn/little_london
🍀 Lazada : https://www.lazada.vn/shop/little-london/
🍀 Website: https://littlelondon.vn/
🍀 Youtube: http://bit.ly/ALLyoutube
🍀 Hotline : 096 7517 119
🍀 Email : Sales@littlelondon.vn