Thực phẩm chức năng tốt cho da mụn
Nếu bạn nghĩ mụn trứng cá thuộc bản quyền của Tuổi mới lớn thì không hẳn đâu. Thực tế nghiên cứu cho thấy có đến 40-55% những người trẻ và trung niên 20 – 40 tuổi đều bị trứng cá. Trước khi bạn sử dụng TPCN để giải quyết vấn nạn này, vãy tìm hiểu nguyên nhân gây mụn trước đã. “Acne facial mapping” là một phương pháp giúp định tính nguyên nhân gây mụn do nội tiết, dựa trên nguyên tắc cho rằng những vị trí khác nhau trên khuôn mặt có quan hệ trực tiếp với cơ quan bên trong cơ thể.
Mụn ở nửa trên trán – Do ảnh hưởng của hệ tiêu hóa
Vì vậy nên uống các TPCN thuộc nhóm lợi khuẩn Probiotics như Acidophilus, Bifidobacterium hay Lactobacillus. Theo lý thuyết “gut-brain-skin axis”, sự suy yếu của hệ khuẩn đường ruột (do căng thẳng hay do thực phẩm thiếu chất xơ) sẽ dẫn đến sự gia tăng dầu ở da mặt, và có thể lan sang cổ và ngực, nghiêm trọng hơn sẽ dẫn đến độc tố được giải phóng gây viêm khắp cơ thể mah gây bùng phát mụn trứng cá.
Mụn ở vùng chữ T và Mụn ở má trái – Do ảnh hưởng của gan
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, gan khỏe thì cơ thể sẽ ít bệnh (Tây ứng dụng lại là if your liver is in harmony, the rest of your body will be in harmony). Khi xét đến mối quan hệ của gan và mụn thì dựa theo 2 “niềm tin” cơ bản:
(1) Nhiệm vụ của gan là loại bỏ các chất thừa thải và các độc tố ra ngoài cơ thể (khi ăn, uống thậm chí là thở), khi gia tăng tích trữ độc tố thì dễ gây tổn thương cho gan và nổi mụn. Một số TPCN thảo mộc tốt hỗ trợ thải độc như Milk thistle – Cây kế sữa (có lẽ là loại tốt nhất theo cá nhân mình), Aloe Vera – Cây lô hội, Burdock Root – Bồ công anh
(2) Gan có một chức năng quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất béo, vì vậy nên có thói quen sinh hoạt hợp lý như hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, đồ ăn nhanh chế biến sẵn, thay bằng các món thanh đạm, dễ tiêu hóa, có tính mát, không nên hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia và đồ uống có chứa cồn.
Mụn ở mũi – Do ảnh hưởng của tim mạch
Đây có lẽ là vị trí mụn mọc nhiều chị em thường gặp do liên quan đến hoạt động của buồng trứng và hệ sinh sản. Bạn có thể sử dụng Evening primrose oil, Fish oil (giàu Omega 3) cung cấp axit béo thiết yếu. Thường mọi người hay uống kết hợp Omega 3,6 và 9 theo nguyên tắc cân bằng các Omega béo nhưng không nhất thiết đúng, cái này tùy thuộc thiều vào nhu cầu của cơ thể.
Khu vực mụn này cũng chịu ảnh hưởng lớn của hệ thống tim mạch, huyết áp và căng thẳng thần kinh. Bạn có thể sử dụng CoQ10 giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh; Sterol thực vật (Holland and Barret cholesterol guard) cũng đem đến tác dụng tương tự.
Mụn ở má phải – Do ảnh hưởng của phổi; Mụn ở má trái – Do ảnh hưởng của thần kinh và gan
Mụn ở má phải thường xuất hiện cùng triệu chứng ho, cảm hoặc nghẹt mũi, đau họng etc Độc tố từ ô nhiễm không khí và khói thuốc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông cùng với bụi bẩn và dầu trên bề mặt da làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Vì vậy ngoài chú ý các bước làm sạch, hãy bổ sng Vitamin A, C và Vitamin E để có làm da sáng, khỏe và hạn chế mụn.
Trong khi mụn má trái lại có sự liên kết với túi mật và hệ tiêu hóa là biểu hiện triệu chứng túi mật bị nhiễm độc hoặc mật kết sỏi.
Mụn ở xương quai hàm và cằm – Do ảnh hưởng của tuyến hormone và thận
Mụn trứng cá vùng này thường xuất hiện the cho kì kinh nguyệt của các bạn nữ, hoặc mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng mất ngủ. Để cân bằng Hormone bạn có thể tham khảo TPCN có chứa Maca và Vitamin B tổng hợp, Vitamin B6, B12 và Acid Folic (ảnh hưởng trực tiếp đến sự khỏe mạnh của các tế bào trong cơ thể bao gồm cả tế bào vú và cổ tử cung), GreenTea – Trà xanh (chống oxy hóa, chống viên, chống lại tổn thương cơ thể);
Bên cạnh đó Selenium, Magnesium và calcium ngoài ra, Omega 3 và Fish Oil cũng rất tốt trong việc cân bằng hormone của cả nam và nữ nha
Các thông tin tổng hợp tại post đều được nhà Little London tự thu thập, nếu bạn có thắc mắc gì có thể mail đến: cskh@littlelondon.vn mình sẽ cố gắng trả lời sớm nhất. Do nhà Little London chỉ bán các sản phẩm do chủ shop ở London tự lấy với Bill UK, nên post này chỉ đúng với các sản phẩm mua tại UK.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
LITTLE LONDON – GÓC NHỎ LONDON TRONG LÒNG HÀ NỘI
Địa chỉ được tin tưởng và yêu thích nhất do Group chính thức của Shopee Việt Nam bình chọn.
- Ngôi sao mạng xã hội Shopee Social Award 2019 https://shopee.vn/
- TOP 6 Shop mỹ phẩm chất lượng tại https://toplist.vn/
- TOP 10 Shop mỹ phẩm uy tín tại https://bloganchoi.com/
- TOP 10 Shop mỹ phẩm chất lượng giá rẻ tại https://www.top10vietnam.vn/
🍀 Cửa hàng: 1/C2, Ngõ 261, Trần Quốc Hoàn, Hà Nội
🍀 Page: https://www.facebook.com/little.london/
🍀 Shopee : https://shopee.vn/little_london
🍀 Lazada : https://www.lazada.vn/shop/little-london/
🍀 Website: https://littlelondon.vn/
🍀 Youtube: http://bit.ly/ALLyoutube
🍀 Hotline : 096 7517 119
🍀 Email : Sales@littlelondon.vn
