TOPIC 41: GỢI Ý TOP 5 THỨC UỐNG GIÚP ĐẸP DA, GIẢI NHIỆT CHO MÙA HÈ

🍀🍀🍀Hi mọi người, như đã thấy thì hôm nay chủ đề của bài viết sẽ không phải về việc skincare hay makeup như thông thường nữa. Mà mình muốn tập trung giới thiệu cho mọi người những thức uống mà mình siêu mê dạo gần đây. Việc làm đẹp phải kết hợp cả bên trong với bên ngoài chắc mọi người cũng biết rồi nhỉ, nhưng thay vì uống TPCN thì chúng ta hoàn toàn có thể “ tự chế “ cho mình những sản phẩm siêu ngon, bổ dưỡng, giá thành hợp lí mà còn nhuận sắc cơ mà.

☀️Vào mùa hè nhất là những ngày nắng nóng cao độ, cơ thể mệt mỏi do mất nước ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, đặc biệt là làn da của phụ nữ. Nếu phải làm việc ngoài trời nhiều, bạn càng cần lưu ý các giải pháp chống nóng để cân bằng thân nhiệt. Riêng mình thì vì tính chất công việc phải ngồi nhiều nên đâm ra … buồn mồm. Trước đây mình thường lên mạng order đồ về ăn. Nhưng rồi mình chợt nhật ra là việc đó quá tốn kém, mình không thể đảm bảo mức đô an toàn của những đồ ăn thức uống đó. Đồng thời việc mua đồ ăn mang về làm tăng một lượng lớn rác thải nhựa ra môi trường nữa.

👇👇👇Dưới đây là những món nước uống giúp làm mát cơ thể hiệu quả nhưng lại cực kì dễ làm. Mình đã thử và cực thành công, nên bạn hay bổ sung ngay vào thực đơn của mình nhé !

VÌ SAO CHÚNG TA NÊN UỐNG NƯỚC ÉP, SINH TỐ ???

(1) Nước ép giúp bạn hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng từ rau quả. Điều này rất quan trọng, vì thực tế hệ tiêu hóa của chúng ta đã bị “tổn thương” qua thời gian, do cách chúng ta ăn uống hoặc thức ăn không đảm bảo vệ sinh…chính vì vậy nó sẽ hạn chế cơ thể chúng ta hấp thụ toàn bộ các chất dinh dưỡng từ rau quả.

(2) Nước ép giúp chúng ta tiêu thụ lượng chất dinh dưỡng tốt hơn và theo 1 cách hiệu quả hơn. Chúng ta đều được khuyến nghị 1 ngày nên ăn 1 lượng rau quả nhất định để đảm bảo sức khỏe và đủ chất dinh dưỡng, nhưng liệu chúng ta có làm được điều này hàng ngày?. Nước ép là cách dễ dàng nhất để giúp bạn thực hiện điều cam kết này.

(3) Nước ép giúp bạn có lựa chọn phong phú hơn về rau quả cho bữa ăn. Nhiều người có thể ăn lặp đi lặp lại 1 vài món rau quả, điều này không đúng với nguyên tắc cần phong phú đồ ăn, cộng với việc có thể tăng nguy cơ dị ứng về 1 loại rau quả nào đó.

Mục đích đến với juice của chúng ta có thể giảm cân, có thể detox, có thể da đẹp, rạng rỡ hơn, khỏe khoắn hơn, khỏe mạnh hơn v.v… Mình tin, ít nhất khi uống juice đúng cách, bạn sẽ chỉ nhận được lợi ích mà thôi

1. Nước ép cà rốt



Ăn cà rốt không chỉ tốt cho mắt mà vitamin A trong cà rốt còn giúp ngăn ngừa được dầu thừa trên da kết hợp với tế bào chết làm bí tắc lỗ chân lông gây mụn. Do vậy, nếu chỉ uống 1-2 ly nước ép cà rốt mỗi ngày bên cạnh với việc uống nước lọc, bạn vừa có thể bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, vừa có làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn trong suốt mùa hè.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần mua cà rốt về, rửa sạch và gọt vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước. Với những nàng "hảo ngọt" có thể cho thêm chút đường để dễ uống hơn nhưng đừng nhiều quá sẽ làm phản tác dụng của loại nước ép bổ dưỡng này.

2. Nha đam đường phèn



Nha đam là một loại "thần dược" giá rẻ của làn da với tác dụng làm dịu, phục hồi da một cách nhanh chóng. Nếu sử dụng nha đam như một loại thực phẩm, chúng còn giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể….rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da.

Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, một ly nha đam đường phèn chắc hẳn sẽ là thức uống yêu thích của nhiều người khi vừa dễ uống, lại có tácdụng trong việc giải khát, cung cấp nước cho cơ thể cũng như làm đẹp da.

Cách thực hiện:

Bước 1: Gọt sạch lớp vỏ xanh của nha đam và rửa dưới vòi nước sạch để làm sạch phần nhựa.
Bước 2: Cắt lớp gel nha đam thành những miếng nhỏ vừa ăn và ngâm trong nước muối trong khoảng 15-20 phút rồi vớt ra rửa sạch.
Bước 3: Bắc một nồi nước lên bếp rồi cho đường phèn vào nấu tan (lượng đường tùy theo sở thích ngọt nhạt của từng người) rồi cho nha đam đã sơ chế sạch vào. Đợi nước sôi lại thì nhấc ra, để nguội là có thể dùng ngay.

3. Chanh mật ong

Với những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp, bạn có thể tự pha chế ngay cho mình một ly chanh mật ong thơm ngọt, bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là đối những cô nàng có làn da khô và đang bị mụn thì đây chính là loại nước vừa giải nhiệt trong mùa hè, vừa có tác dụng làm đẹp da thần kỳ do vitamin C trong chanh và mật ong giúp kháng khuẩn và tái tạo da cực tốt.

Bạn chỉ cần pha mật ong với chanh và nước lọc (tỉ lệ tùy theo khẩu vị) uống vào mỗi buổi sáng, có thể thêm đá viên nếu muốn dùng lạnh và để giải khát, hoặc pha chanh mật ong với nước ấm còn giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

4. Trà gạo lứt


Gạo lứt là cái tên quen thuộc có rất nhều tác dụng đối với con người. Trà gạo lứt mát gan giải nhiệt vô cùng hiệu quả vô cùng. Gạo lứt bao gồm hàm lượng dinh dưỡng vô cùng đa dạng, dồi dào như tinh bột, chất đạm, chất xơ, các loại vitamin và các nguyên tố khác cần thiết cho cơ thể. Đây thật sự là một thực đơn không thể bỏ qua.

Đặc biệt, bạn có thể sử dụng khoảng 100g gạo lứt rang làm trà giải nhiệt mùa hè để uống hàng ngày có thể giúp thanh lọc máu, đẹp da và giảm cân rất tốt.

5. Chanh leo



Chanh leo là một loại quả không thể thiếu cho menu giải nhiệt mùa hè. Loại quả này được yêu thích vô cùng bởi vị chua chua, ngọt ngọt và mùi rất thơm. Đây là loại quả chứa rất nhiều vitamin C, A rất tốt cho sức khoẻ đặc biệt cho phụ nữ mang thai đầu thai kỳ. Chỉ cần 1 ly nước chanh dây mát lạnh sẽ xoá tan ngày hè nóng nực, giúp bạn sảng khoái tinh thần cả ngày dài.

Trên đây là những gợi ý về thức uống giải nhiệt mùa hè mà A Little London mang lại cho bạn. Đó là những công thức rất dễ làm vừa có tác dụng thanh nhiệt thải độc và là đẹp da nữa đó nhe. Hãy thường xuyên uống nước hoa quả để bổ sung những chất cần thiết và giải nhiệt mùa hè cho cơ thể bạn nhé 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
LITTLE LONDON – GÓC NHỎ LONDON TRONG LÒNG HÀ NỘI
Địa chỉ được tin tưởng và yêu thích nhất do Group chính thức của Shopee Việt Nam bình chọn.
- Ngôi sao mạng xã hội Shopee Social Award 2019 https://shopee.vn/
- TOP 6 Shop mỹ phẩm chất lượng tại https://toplist.vn/
- TOP 10 Shop mỹ phẩm uy tín tại https://bloganchoi.com/
- TOP 10 Shop mỹ phẩm chất lượng giá rẻ tại https://www.top10vietnam.vn/
🍀 Cửa hàng: 1/C2, Ngõ 261, Trần Quốc Hoàn, Hà Nội
🍀 Page: https://www.facebook.com/little.london/
🍀 Shopee : https://shopee.vn/little_london
🍀 Lazada : https://www.lazada.vn/shop/little-london/
🍀 Website: https://littlelondon.vn/
🍀 Youtube: http://bit.ly/ALLyoutube
🍀 Hotline : 096 7517 119
🍀 Email : Sales@littlelondon.vn

Tin hay cho bạn

Bí kíp lựa chọn sản phẩm Simple phù hợp cho làn da bạn

Little London trân trọng mở bán gói freeship 30k - hiệu lực 90 ngày.

𝐋𝐢𝐯𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐚𝐦 "𝐁𝐚̉𝐨 𝐯𝐞̣̂ đ𝐢̉𝐧𝐡 𝐜𝐚𝐨 - 𝐭𝐫𝐚̆́𝐧𝐠 𝐦𝐢̣𝐧 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐡𝐚̉𝐨" 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐥𝐢𝐨𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐚̀ 𝐍𝐞𝐨𝐫𝐞𝐭𝐢𝐧

Dự đoán tỉ số - Nhận code off 15%

𝐆𝐨̛̣𝐢 𝐲́ 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐚 𝐦𝐮̣𝐧.

𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 𝐂 𝐯𝐬 𝐂𝐨𝐞𝐧𝐳𝐲𝐦𝐞 𝐐𝟏𝟎 - 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐯𝐮̛̀𝐚 𝐥𝐚̀𝐦 𝐭𝐫𝐚̆́𝐧𝐠 𝐯𝐮̛̀𝐚 𝐜𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐥𝐚̃𝐨 𝐡𝐨́𝐚?

𝐍𝐈𝐀𝐂𝐈𝐍𝐀𝐌𝐈𝐃𝐄 - 𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐚́𝐜 𝐯𝐚̂́𝐧 đ𝐞̂̀ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐝𝐚

"𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐚̀𝐧𝐡" 𝐀𝐜𝐢𝐝 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐀𝐇𝐀 𝐓𝐡𝐞 𝐈𝐧𝐤𝐞𝐲 𝐋𝐢𝐬𝐭

𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐯𝐞̂̀ 𝐜𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐋𝐚 𝐌𝐞𝐫, 𝐌.𝐀.𝐂, 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞...

⚡️𝐂𝐡𝐨̛𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐢𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐪𝐮𝐚̀ 𝟏𝟐𝟗𝟗𝐤 ⚡️

𝐋𝐢𝐯𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞𝐚𝐦 "𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐥𝐚̀𝐧 𝐝𝐚 𝐜𝐚̆𝐧𝐠 𝐛𝐨́𝐧𝐠" 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐚'𝐬 𝐂𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞

𝐓𝐡𝐮̛́ 𝐭𝐮̛̣ 𝐥𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐜𝐚́𝐜 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐜𝐡𝐚̂́𝐭

Tạm biệt thâm, nám, tàn nhang chỉ với các bước chăm sóc da cơ bản

𝐇𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐜𝐡𝐚̆𝐦 𝐬𝐨́𝐜 𝐝𝐚 𝐦𝐮̣𝐧

CẨM NANG SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM SIMPLE - PHẦN 5 KEM DƯỠNG

CẨM NANG SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM SIMPLE - PHẦN 3 TẨY DA CHẾT VÀ TONER

CẨM NANG SỬ DỤNG CÁC SẢN PHẨM SIMPLE - PHẦN 1 TẨY TRANG

Bảng báo giá ship Nội-Ngoại thành

TRIỆT " VI-Ô-LÔNG " BẰNG KEM, DAO CẠO HAY WAXING

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 8 Gợi ý routine cho từng loại da khác nhau

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 7 Lựa chọn tinh dầu theo loại da

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 5 Các sản phẩm làm trắng da, mờ thâm nám

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 4 Lựa chọn các sản phẩm chống lão hóa

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 1 Nguyên tắc layer các sản phẩm

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 3 Kháng mụn, chống lão hóa với Retinoid

Cẩm nang sử dụng The Ordinary - Phần 2 Peel da với AHA BHA

Cẩm nang sử dụng The Ordinary

CƠ BẢN VỀ CHĂM SÓC DA - CÁC LỚP CẤU TẠO DA

TOPIC 65: LÀM GÌ KHI DA BỊ BREAKOUT ???

Tri ân khách hàng - Ưu đãi 10%

Topic 64 : PHÂN BIỆT PURGING VỚI BREAKOUT

TỔNG HỢP CÁC SẢN PHẨM MEDIK8 CÓ SẴN TẠI A LITTLE LONDON ❣️

TOPIC: CÁC CÁCH “CẤP CỨU” LÀN DA CHÁY NẮNG

Thông báo đổi điểm thưởng

TOPIC 62: CẨM NANG NHỮNG SẢN PHẨM CẤP NƯỚC TẠI A LITTLE LONDON 💦

TỐNG KHỨ MỤN ẨN CHỈ VỚI BƯỚC LÀM SẠCH DA

NHỮNG SAI LẦM DẪN TỚI THÂM MÔI

CÁCH TRỊ THÂM MẮT

💋TOPIC 61: NIACINAMIDE – THÀNH PHẦN “ VÀNG” TRONG NGHÀNH MỸ PHẨM✨✨✨

TOPIC 60: GỢI Ý APPLY KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CHUẨN

TOPIC 59: LỰA CHỌN SON DƯỠNG THƯỜNG HAY SON DƯỠNG CHỐNG NẮNG⁉️

TOPIC 58: LỰA CHỌN MỸ PHẨM HIGH-END HAY DRUGSTORE⁉️

TOPIC 57: HƯỚNG DẪN NẶN MỤN TẠI NHÀ ĐÚNG CÁCH!

TOPIC 56 : SỰ KHÁC NHAU GIỮA LÀN DA NỮ GIỚI – NAM GIỚI VÀ NHU CẦU SỬ DỤNG MỸ PHẨM CHĂM SÓC DA.

TOPIC 55 : NÊN CHỌN TẨY DA CHẾT VẬT LÝ HAY HÓA HỌC?

TOPIC 54: QUY TRÌNH CHĂM SÓC '' CẬU NHỎ'' ĐÚNG CHUẨN!!

TOPIC 53: TRIỆT LÔNG MẶT: NÊN HAY KHÔNG?

TOPIC 52: PHƯƠNG PHÁP TỐNG KHỨ MỤN ĐẦU ĐEN

Viết bình luận của bạn
Với đơn CK > 500k, COD > 800k
Nội thành Hà Nội, Freeship đơn > 500k
7h30-24h mỗi ngày
Với đơn hàng trên 500k